Zabieg wszczepienia endoprotezy biodra to często konieczność w przypadku zaawansowanych zmian zwyrodnieniowych czy poważnych urazów. Kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności jest dobrze zaplanowana rehabilitacja, która pozwala pacjentowi stopniowo odzyskać mobilność i poprawić jakość życia. Dowiedz się, jak wygląda ten proces krok po kroku.
Pierwsze etapy rehabilitacji – od szpitala do domu
Rehabilitacja rozpoczyna się już w szpitalu, tuż po zabiegu. W pierwszych dniach kluczowe jest unikanie nadmiernego obciążenia operowanego stawu. Z pomocą fizjoterapeuty pacjent uczy się podstawowych czynności, takich jak wstawanie z łóżka, chodzenie przy użyciu balkonika lub kul oraz wykonywanie prostych ćwiczeń mających na celu poprawę krążenia i zapobieganie powstawaniu zakrzepów. Po wypisie ze szpitala, rehabilitacja kontynuowana jest w warunkach domowych lub w specjalistycznych ośrodkach. Na tym etapie wprowadza się ćwiczenia wzmacniające mięśnie biodra i poprawiające zakres ruchów. Fizjoterapeuta dostosowuje plan ćwiczeń indywidualnie, w zależności od postępów pacjenta oraz jego kondycji ogólnej. Regularne wizyty kontrolne u lekarza pozwalają monitorować proces gojenia i ocenić efekty rehabilitacji.
Rehabilitacja długoterminowa – powrót do aktywności
W kolejnych tygodniach i miesiącach po operacji rehabilitacja skupia się na przywróceniu pełnej funkcjonalności biodra. Ćwiczenia stają się bardziej intensywne i obejmują pracę nad siłą mięśniową, koordynacją i równowagą. W miarę postępów pacjent może stopniowo wracać do codziennych aktywności, takich jak chodzenie bez kul, wchodzenie po schodach czy prowadzenie samochodu. Ważnym elementem rehabilitacji jest nauka poprawnego poruszania się, aby unikać przeciążeń i urazów. Fizjoterapeuta może także wprowadzić zajęcia w wodzie (hydroterapia), które są szczególnie korzystne dla osób z ograniczoną mobilnością. Uzupełnieniem procesu rehabilitacji mogą być masaże oraz terapia manualna, które pomagają w rozluźnieniu napiętych mięśni i poprawie krążenia.
