Chcesz zapisać się na wizytę?
Skorzystaj z formularza online aby zaplanować wizytę w dogodnym terminie!
Pierwsza wizyta
Co warto wiedzieć?
Pierwsza wizyta w Synergii – kompleksowa od początku
Już na pierwszym spotkaniu przechodzimy przez wszystkie kluczowe etapy:
✅ rozmowa i wywiad – chcemy zrozumieć, z czym przychodzisz,
✅ badanie – sprawdzamy, jak pracuje Twoje ciało,
✅ diagnoza i plan działania – ustalamy przyczyny i proponujemy najlepsze metody,
✅ terapia – nie czekamy, działamy od razu.
Dzięki temu od razu wychodzisz z gabinetu z pierwszym doświadczeniem terapii, a nie tylko z teorią.
Ty decydujesz, czy chcesz kontynuować terapię.
Pierwsza wizyta to moment, w którym możesz spokojnie ocenić:
✅ czy proponowane metody Ci odpowiadają,
✅ czy czujesz się bezpiecznie,
✅ czy masz zaufanie do specjalisty.
Nie musisz podejmować decyzji od razu — masz przestrzeń, by dopytać o szczegóły i upewnić się, że to właściwy wybór.
Odwoływanie wizyt
Szanujemy Twój czas i prosimy o to samo. Jeśli nie możesz pojawić się na wizycie, poinformuj nas najpóźniej 24 godziny wcześniej. Dzięki temu ktoś inny, kto czeka na pomoc, będzie mógł skorzystać z Twojego terminu.
Dlaczego warto działać od razu
Im szybciej rozpoczniemy terapię, tym szybciej możesz poczuć ulgę i poprawę. Nawet jedno spotkanie daje realne wsparcie i pierwsze efekty.
Nasze podejście
Pracujemy w komfortowych warunkach, bez wstydu i presji. Wszystko odbywa się w Twoim tempie, a poza terapią w gabinecie otrzymasz też wskazówki i proste zadania do domu, by przyspieszyć efekty.
Jak możesz się czuć po pierwszej wizycie
Po pierwszej terapii możesz odczuwać przejściowe pogorszenie samopoczucia – ból mięśni, większe zmęczenie czy sztywność. To normalna reakcja organizmu na uruchomienie miejsc, które wcześniej były zablokowane. Objawy te oznaczają, że ciało zaczyna reagować na terapię i zwykle mijają w ciągu 1-2 dni. Jednak nie każdy pacjent będzie reagował w ten sposób- często pierwsza terapia to po prostu odczuwalna ulga!
Ile wizyt potrzeba, aby pozbyć się problemu?
Nie da się tego określić po pierwszym spotkaniu – każdy organizm reaguje inaczej. Zazwyczaj dopiero po drugiej lub trzeciej wizycie możemy powiedzieć więcej o długości i częstotliwości terapii. W stanach pooperacyjnych czy ostrych bólach wizyty odbywają się częściej, w innych przypadkach wystarczy raz w tygodniu lub nawet co dwa tygodnie, jeśli pacjent dobrze radzi sobie z zadaniami domowymi.
Nie prowadzimy codziennych terapii – dla większości osób nie jest to potrzebne. W wielu przypadkach duża część pracy odbywa się w domu pacjenta na podstawie zaleceń, które dostaje od fizjoterapeuty.
Rehabilitacja to proces, nie natychmiastowy efekt. Pamiętaj, że tak jak dolegliwości rozwijały się stopniowo, tak samo powrót do zdrowia wymaga czasu i cierpliwości. Naszym celem jest stopniowa poprawa – z każdą kolejną sesją lepiej poznajemy Twoje potrzeby i dostosowujemy terapię.
Przygotuj strój sportowy!
Tak, nawet jeśli przychodzisz z łokciem. Duża część badania odbywa się w pozycji leżącej, fizjoterapeuta może również poprosić Cię kilka razy o zmianę pozycji – dlatego spódnica, sukienka lub garniturowe spodnie nie będą dobrym wyborem. Nikt z nas nie chce myśleć na wizycie o podciąganiu dżinsów i poprawianiu guzików od bluzki. Dlatego – zawsze spodnie sportowe + koszulka. Zastanów się również nad badaną okolicą ciała – przychodzisz z kolanem – miej ze sobą szorty, nie legginsy. Informacja dla długowłosych – warto zabrać ze sobą gumkę.
OBUWIE – zmienne obuwie to wymóg konieczny – na początek klapki. Jeśli zapomniałeś/aś- możesz być również w skarpetkach. Jesteś sportowcem – weź ze sobą obuwie, w którym trenujesz, może się przydać.
BIELIZNA – fizjoterapeuta może poprosić Cię o rozebranie się do bielizny – zadbaj o to, żebyś czuł/a się w tym momencie komfortowo i wybierz niekrępujący komplet. Tak, nawet jeśli przychodzisz z łokciem. Bądź gotowy/a także na zdjęcie skarpetek.
Zadbaj o intymność swojego dziecka przed wizytą! Uprzedź swoje dziecko, że będzie trzeba się rozebrać i fizjoterapeuta będzie oglądał jego ciało z różnych stron. Może w tym czasie mówić do Ciebie – rodzica niezrozumiałe dla niego rzeczy. Po badaniu fizjoterapeuta postara się wytłumaczyć Twojemu dziecku prostym językiem swoje spostrzeżenia i plan terapii.
Przygotuj dla dziewczynki (w każdym wieku) zasłaniający intymne części ciała top lub staniczek – może być to nawet kostium kąpielowy. Uprzedź, że odbędzie się również badanie palpacyjne- w wadach postawy zawsze dokładnie badamy miednicę! Oboje – Ty i dziecko bądźcie gotowi na to, że rehabilitacja nie jest rozrywką ani dodatkowym zajęciem pozalekcyjnym. Czeka Was praca i od Waszego zaangażowania zależą jej efekty! Będzie miło, śmiesznie i sympatycznie, a ćwiczenia odbywają się tam gdzie tylko można w formie zabawy – nie zapominaj jednak po co tu jesteście.
Temat trudny ale konieczny do poruszenia. W naszej szatni znajduje się łazienka z prysznicem – jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie tego, czy go potrzebujesz- skorzystaj. Bardzo mile widziana u Pacjentów z problemami z barkiem jest depilacja pachy- dotyczy obu płci!
Twój fizjoterapeuta może również poprosić Cię o depilację jakiejś części ciała przed kolejną wizytą- jeśli chcesz skorzystać z kinesiotapingu warto to zrobić. Przed wizytą zastanów się jaka okolica ciała będzie podlegać badaniu – jeśli masz problem ze stopą – będziemy oglądać całą nogę i stopę i tu przypominam o prysznicu. Nie używaj balsamu do ciała przed wizytą! Badanie manualne wymaga pewnego, mocnego chwytu stawu. Balsam sprawia, że jest to utrudnione.
Zrezygnuj tez z mocnych perfum – wiele technik wymaga bardzo bliskiego kontaktu terapeuty z pacjentem. Jeśli masz problem ze stawami żuchwy – bądź gotowy/a na badanie przez jamę ustną w rękawiczce i krótką ocenę uzębienia!
Na wizycie fizjoterapeuta będzie zadawał Ci wiele szczegółowych pytań odnośnie Twoich dolegliwości. Przed wizytą spróbuj się zastanowić- od kiedy pojawiły się Twoje problemy, czy były poprzedzone jakimś incydentem, czy miałeś wcześniej jakieś urazy? Zaobserwuj czy są czynności, których intuicyjnie unikasz, żeby nie prowokować objawów, a może właśnie jest coś co przynosi Ci ulgę? To są bardzo ważne informacje przybliżające nas do dokładnego rozpoznania, co z kolei przekłada się na szybkie efekty terapii.
NIE – do wizyty w naszej placówce zgodnie z prawem nie potrzebujesz skierowania. Wszyscy nasi fizjoterapeuci mają tytuł magistra, wieloletnie doświadczenie zawodowe oraz certyfikaty cenionych na całym świecie metod specjalnych fizjoterapii. Przeprowadzamy własne badanie fizjoterapeutyczne i w razie konieczności konsultujemy pacjentów również z lekarzami specjalistami, odsyłamy na dodatkowe badania obrazowe.
Dla fizjoterapeuty bardzo pomocna będzie możliwość przejrzenie twoich badań. Zabierz ze sobą na wizytę dokumentację medyczną jaką posiadasz – w szczególności wypisy ze szpitali. Jeśli masz już jakieś badanie obrazowe – zabierz płytę/kliszę oraz opis lekarza radiologa. Zabierz ze sobą również zaopatrzenie ortopedyczne którego używasz – wszelkiego rodzaju wkładki, ortezy itp.
