Ścięgno Achillesa - usprawnienie po zerwaniu ścięgna

Usprawnianie po operacyjnym leczeniu zerwania ścięgna Achillesa
 
1.Okres pooperacyjny (do 4-5 tygodnia)

• badanie potencjału czynnościowego mięśni łydki (przezskórne EMG)
• minimalizacja bólu i wysięku (zabiegi z zakresu fizykoterapii: laser, UD, prądy interferencyjne, HVPC itp, w zależności od potrzeb)
• delikatne mobilizacje blizny pooperacyjnej i tkanek miękkich (po wygojeniu ran)
• delikatne ćwiczenia ruchomości stawu skokowego (początkowo bierne z terapeutą, stopniowo czynne w pozycjach odciążających)  

2. 6-7 tydzień

• stopniowe obciążanie kończyny (chód bez kul)
• elektrostymulacja mięśni łydki
• mobilizacje blizny pooperacyjnej i tkanek miękkich
• ćwiczenia ruchomości stawu skokowego z terapeutą oraz czynnie
• ćwiczenia propriorecepcji w pozycjach odciążających
• wprowadzanie ćwiczeń zgięcia podeszwowego stopy  

3. 7-12 tydzień

• pełne obciążenie kończyny
• ćwiczenia pełnej ruchomości stawu skokowego z terapeutą oraz czynne
• mobilizacje blizny pooperacyjnej i tkanek miękkich
• trening sensomotoryczny (statyczne i dynamiczne ćwiczenia równoważne)
• trening siły mięśniowej w otwartych i zamkniętych łańcuchach biokinematycznych
• trening rowerowy
• trening siłowy i wytrzymałościowy (suwnica)
• specyficzne ćwiczenia sportowe