stat4u

Rekonstrukcja ACL i PCL - usprawnienie po zerwaniu wiązadeł krzyżowych w kolanie

Rekonstrukcja ACL i PCL

1. Okres przedoperacyjny:

  • minimalizacja bólu i wysięku (zabiegi z zakresu fizykoterapii:laser, UD, prądy interferencyjne, HVPC itp, w zależności od  potrzeb)
  • uzyskanie pełnego zakresu ruchu
  • kontrola propriorecepcji
  • ćwiczenia wzmacniające  


2.Okres powrotu funkcji 2-6 tydz.(po zabiegu)
  • badanie potencjału czynnościowego mięśni (przezskórne EMG)
  • powiększanie zakresu ruchu (ćw. bierne i wspomagane, mobilizacja rzepki i blizn pooperacyjnych, stretching)
  • ćwiczenia równoważne statyczne
  • ćwiczenia w zamkniętych łańcuchach biokinematycznych
  • rower treningowy  



3. 6-9 tydzień
  • powiększenie zakresu zgięcia do 120st,
  • wzmacnianie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego (stymulacja czynnościowa prądem VMS)
  • mobilizacje rzepki, górnego zachyłka i blizn pooperacyjnych
  • stretching
  • trening propriorecepcji
  • trening stabilizacyjny (terapia S-E-T)
  • trening siły mięśniowej w otwartych i zamkniętych łańcuchach biokinematycznych
  • trening rowerowy
  • wprowadzenie do ćwiczeń elementów danej dyscypliny sportowej  



4. Okres przygotowania do aktywności sportowej (9-12 tydzień)
  • osiągnięcie pełnej ruchomości w stawie
  • trening propriorecepcji (ćwiczenia równoważne dynamiczne)
  • trening siłowy i wytrzymałościowy(ćwiczenia S-E-T utrudnione, suwnica)
  • stretching  



5. 12-16 tydzień
  • kontynuacja ww ćwiczeń, jazda na rowerze w terenie, trucht  

6. Powyżej 16 tygodnia jw oraz dodatkowo:
  • specjalistyczny trening sportowy
  • kontynuacja treningu siłowego i wytrzymałościowego (zwiększenie obciążeń)
  • specyficzne ćwiczenia sportowe  



7. 6-9 miesiecy
  • uzyskanie w pełni stabilnego stawu kolanowego
  • uzyskanie pełnego, bezbolesnego zakresu ruchu
  • uzyskanie min. 85% wartości EMG nogi operowanej względem nieoperowanej
  • uzyskanie możliwości wykonywania wszystkich ruchów złożonych dla danej dyscypliny sportowej bez dolegliwości bólowych

Zadaj pytanie
Chcesz zadać pytanie
naszym
fizjoterapeutom?
więcej...
  • Ruch Chorzów
  • Gomola Trans Airco
  • SUM
  • Diagnostix
  • Forum Rzepka
  • Paweł Urbańczyk
  • NZOZ
  • Wyższa Szkoła Bankowka
  • Silesia MTB
  • Fizjo Artis
  • Corporate Wellness
  • AtakSport
  • Competia
  • Rozwój Katowice
Jesteśmy pierwszą w Chorzowie Katowicach i jedną z nielicznych na Śląsku Prywatną Praktyką Fizjoterapeutyczną. Tworzymy zgrany, doświadczony zespół fizjoterapeutów. Jesteśmy członkami wielu Towarzystw Naukowych - Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii (PTF), Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej (PTTS), Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS), Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji (PTR). Tworzymy centrum rehabilitacji na najwyższym poziomie, stosujemy najnowsze osiągnięcia z zakresu fizjoterapii, fizjologii i medycyny. Usprawnianiamy pod względem medycznym, fizycznym i emocjonalnym.